Bacaklarım uyuştuğunda ...

İlk hissettiğiniz şey kontrol edilemeyen bir dalgadır.korku. Özellikle bacaklar ilk kez uyuştuğunda. Bu sorun sadece megakentlerin sakinleri tarafından karşı karşıya değil. Ve yaş kategorileri belirsizdir. Daha sıklıkla belirtiler popülasyonun çalışma kısmında ortaya çıkmaktadır, yaşla birlikte artmakla birlikte sadece artmakta ve hatta sakatlığa yol açabilmektedirler.

Böyle duyguların var mıydı? Çok uyuşmuş bacaklar mı? Durumun nedenleri farklıdır. Her şeyden önce - uygun fiziksel aktivite ve egzersiz eksikliği. Ve yük, kas aparatı ve tonu için çok gereklidir. "Kaslar, o zaman nerede?" - sen sor. Sinir uçları doğrudan onlarla ilişkilidir. Ama daha sonra bu konuda daha fazlası.

Ve şimdi de benzer milyonlardan biri(tıbbi uygulama). Adam terapistine bacaklarının uyuşmuş olduğu şikayeti ile döner. Ve uyuşukluk onu her zaman ve değişen güçte yakalayabilir. Bazen hafif bir uyuşukluktu ve hızlı bir şekilde geçti ve bazen o kadar güçlü ki yataktan çıkmak imkansızdı. Ve sonra ellerini uyuşturmaya başladılar. Özellikle sabahın erken saatlerinde güçlü duygular vardı.

Terapist muayeneye alındı. Sakral ve lomber bölümlerin bir röntgenini yaptık, damarların taranması ve ... Sapma veya reddetme göstermediniz. Tedavi reçete edildi, semptomatikti, ama tahmin edebileceğiniz gibi, iyileşmeye doğru hiçbir kayma olmadı. Ve hasta yine aynı şikayetler ile döndü. Nöropatologla iletişim kurduğunda, adamın kanepede yattığı, "TV'nin altında" doğal olmayan bir pozisyonda uyuduğu öğrenildi. Bu tanıdık bir resim değil mi? Tarif, bu kez, uyku için bir yer düzenlemek için öneriler şeklinde verildi. İkinci bir randevu için iki hafta içinde gelen hasta, herhangi bir şikayette bulunmadı. Durumun nedeni kas aparatının zayıflığıydı. Doğal olmayan pozisyon kan dolaşımının düzenlenmesine müdahale etti.

Çoğu zaman bununla başa çıkabilirizkendilerini ifade et. Sadece yaşam tarzına daha hoşgörülü bir yaklaşım göstermelisiniz. Her sabah temel ücretle başlayın. Yürüyerek ya da daha iyisi daha iyi yürüyün - ormanda, parkta, parkta bir yerde sabah koşusu düzenleyin. Genel sesin yanı sıra fazla oksijen asla incitmez. Yemeğinize dikkat edin. Sonunda değiştirmek için zaman değil mi? Koruyucular, "yeshki", yarı mamuller, kekler ve çörekler! Bundan haz duyma hayali, zararı muazzam. Ama sen kendin için bilirsin ... Genellikle radikal olmayan bu önlemler bacaklarınızın uyuştuğunu unutmaya yardımcı olur.

Semptomlar tıbbi bir şey olmadan gitmezseSınav vazgeçilmezdir. Eğer hâlâ uyuşuk bacaklar ise, ilk etapta terapistin ofisini ziyaret edin. Sonra kan (ve genel ve biyokimyasal için) analizine geçmesi gerekiyor. (Büyük olasılıkla, bir damar tarama olacaktır) bir damar cerrahı danışmak emin olun. Bir nörolog ziyaret edin. omurga muayenesi de gerekli olduğunu Yani Çoğu zaman, (sıkışmak sinirler, fıtıklaşmış vertebra diskler, bel ağrısı, omurga eğriliği (skolyoz, vb) omurga durumla ilişkili uyuşma (veya uzuvları) uzuv. web sitenizden tedavisi kesinlikle bireysel olacağı mümkündür, belirlenen sapmalara dayanan.

Eğer ciddi problemler yoksa, o zaman,Aktif dinlenme ("hareket sağlıktır"), masaj, kontrast duşu, günün rejimini değiştirme ve vitamin alma şeklinde tedavi reçetesi vermeniz olasıdır. Genellikle B6 ve B1 enjeksiyonları reçete edilir, tedavi süresi 20 gün sürer. Cihazı nikotinik asitin haplarına (veya enjeksiyonlarına) eklemek tavsiye edilir. Kan tedariğini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Sınavı aşırı sıkmayın.Ekstremitelerin uyuşması her zaman panik için bir fırsat değil, aynı zamanda bu sefer de "sizi taşıyacağını" ümit etmenin imkânsız olduğunu da ertelemek. Örneğin, her iki uzuv (kol ve bacak) aynı anda aptalca büyüdüğünde, vücudun beyindeki dolaşım bozukluklarını işaret etmeye çalışmak olasıdır. Herhangi bir rahatsızlık hissettiğinizde, vücut size başarısızlıklardan bahsetmeye çalışıyor. Vücudunu dinle.